FaceToned® puede ayudar a suavizar las líneas finas de expresión y a tonificar la piel a través de rutinas de estiramiento facial muy sencillas.
Los años pasan muy rápido y dónde más se evidencia, es en la piel de la cara. Los que se sienten más afectados por este proceso natural muchas veces recurren a comprar cremas antiage que suelen ser muy caras y no todas dan el resultado que prometen.
Una nueva técnica surgió para hacerle frente, de forma natural, a las arrugas faciales. Face Pilates puede tonificar y suavizar la piel floja sin cirugía ni tratamientos invasivos.
La tendencia se centra en cinco puntos claves que suelen ser los de mayor preocupación: cachetes, cuello, papada, contorno de ojos y frente. Esta actividad trabaja en profundidad los músculos faciales centrales y los más superficiales.
“Al tonificar esta zona regularmente, comenzaremos a reducir notablemente las líneas finas de expresión”, contó a Daily Mail Carme Farré, la maestra de pilates y creadora de Face Pilates.
La mujer londinense de 47 años reveló que es importante fusionar los ejercicios con la rutina de belleza: limpiar previamente la piel de impurezas y luego aplicar una crema para hidratarla. Una vez lista esta primera etapa hay que trabajar los ejercicios que ella recomienda, y al finalizar aplicar un aceite vegetal y luego masajear.
1. Estiramiento facial interior
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Tonifica el cuello, cachetes y papada
Método: estirar el cuello hacia arriba, levantar la pera sosteniendo las clavículas con las dos manos y tirando suavemente hacia abajo. Ahora levar la pera hacia adelante y ligeramente hacia arriba para sostener el labio superior con los dientes inferiores. Por último, levantar las comisuras de la boca como si estuviera sonriendo. Mantener esta posición por ocho segundos y luego relajar.
2. Triángulo tonificado
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Reafirma los cachetes y párpados inferioresMétodo: alargar el cuello, colocar los dos dedos índices al lado de la sien y estirar suavemente. Manteniendo esta postura hay que entrecerrar los ojos y relajarse mientras se pulsa el párpado inferior. Realizar este ejercicio ocho veces seguidas.
3. Frente más suave
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Ideal para suavizar las líneas de expresión
Método: colocar los dos dedos índices por encima de las cejas y mantenerlos firmes en el lugar. Estirar la frente hacia arriba y luego para abajo por ocho veces consecutivas. Relajar.
4. Elevación final
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Eficaz en el cuello y los labios
Método: estirar el cuello colocando la punta de la lengua entre el labio superior y los dientes, presionando de forma suave uno contra el otro. A continuación, mover la punta de la lengua primero para la derecha, después abajo, luego izquierda y al finalizar hacia arriba. Repetir por cuatro veces y cambiar de dirección.
