Preguntas sobre FaceToned®

FaceToned® es un método natural de gimnasia facial basado en la técnica Pilates para mantener tu rostro joven creando un hábito de autocuidado dinámico, divertido y relajante. FaceToned® se adapta a tu rutina de belleza diaria e incluye programas adecuados para cualquier persona de cualquier edad.

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FaceToned® están diseñadas para apoyar el sistema de renovación de los músculos y la piel del rostro y tratar los desequilibrios hormonales.

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FaceToned® utiliza una técnica diferente a otros programas de fitness facial. Esto es lo mismo que cuando ejercitas tu cuerpo; hay yoga, Pilates, estiramientos, HIIT, etc. FaceToned® tonificando y fortalece los músculos, ayuda a la liberación de tensión que acostumbramos a acumular en nuestro rostro, cervicales y hombros.

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Suscripcion FACELIFT y PREMIUM tienen acceso a clases online en DIRECTO o a la hora que te vaya bien. Son durante la semana, duran alrededor de 20 minutos y te apoyan para poder aprender la tecnica.

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Puedes inscribirte con 3 planes diferentes en nuestro sitio web

  • GLOW – Acceso al programa de FUNDACION
  • FACELIFT – Acceso a los programas y Clases Online
  • PREMIUM – Acceso a todo lo anterior mas clases grupales de COACHING

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FaceToned® es para cualquier edad. Los Tutoriales están bien explicados para permitirte entender los ejercicios mucho antes de pasar a los entrenamientos. Los ejercicios se hacen al ritmo de la música, haciendo que entrenar los músculos faciales sea divertido.

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La primera parte incluye 4 Tutoriales y 4 Entrenamientos, organizados en grupos. Cada programa incluye ejercicios para las siguientes áreas: mentón y cuello, mejillas, ojos y frente y ejercicios avanzados.

  • A lo largo de los videos, los músculos faciales se activan para que los sienta ejercitándose.
  • Finalmente, enseño un masaje facial al final de cada Tutorial y Entrenamiento para oxigenar los músculos cansados y relajarlos.

La segunda parte es el planificador semanal, que incluye una amplia gama de ejercicios organizados por áreas y longitudes.

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No necesitas nada especial una vez que esté familiarizado con los entrenamientos.

Puedes hacerlo en cualquier lugar, a cualquier hora y a cualquier edad. Mientras aprendes la técnica te recomiendo: un espejo para que puedas verte haciendo los ejercicios, suero o agua para ponerte en la cara antes de empezar, y aceite o loción para ponerte en la cara al final.

Las herramientas adicionales son guantes para ejercicios avanzados y una piedra de jade que se puede usar para masajes.

https://shop.facetoned.com/

El programa FaceToned® Foundation sienta las bases para un rostro en forma.

  • El tiempo depende de la edad de cada cliente y de la cantidad de tiempo que quiera dedicarle.
  • Ejercitar la cara es como ejercitar el cuerpo; cada persona tiene una meta determinada y la clave es ser consistente y regular. Esto le dará un resultado más rápido y duradero.
  • Mientras estás aprendiendo, te recomiendo que sigas una rutina diaria de ejercicios mientras intentas aprender las técnicas y adquirir un hábito.
  • Se necesitan 6 semanas para lograr resultados notables y duraderos y los amigos y la familia empezarán a notar un cambio después de 8 semanas.
  • Una vez que hayas aprendido las técnicas, te recomiendo que hagas al menos 15 minutos de ejercicio cada dos días.

Los músculos faciales, al igual que el resto del cuerpo, perderán algo de tono y volumen. Sin embargo, después de haber tonificado tus músculos, empezar será más fácil. Los músculos faciales tienen “memoria” y es más fácil ponerse en forma de nuevo.

FaceToned® es una rutina diaria que todos deben aprender desde el principio para que se convierta en un hábito de belleza natural. De la misma manera que hemos aprendido en nuestra infancia a introducir en nuestra vida otras rutinas sencillas para el cuidado de nuestros dientes, cabello, etc. debemos hacer ejercicios faciales en nuestra juventud.

  • A los 30 años – Empecé a mediados de los 30 y puedo decir que mi cara se veía un poco más llena después de 8 semanas.
  • In your 40’s– Your face will improve definition around the cheeks, jaw line and chin.
  • A los 50 años – Una gran edad para empezar ya que los resultados son sorprendentes (ver fotos de antes y después de los clientes reales existentes en el Studio Carme). Los rostros de estos clientes aumentan en tono, volumen, definición y brillo. Es maravilloso ver la evolución y mejora de su apariencia a medida que pasan las semanas.
  • Más de 60’s – Fantástico tiempo para empezar, su cara se transformará. Es más fácil ver los cambios y obtener un estiramiento facial natural.

FaceToned® trabaja en conjunto con una buena rutina de la piel y la nutrición y estilo de vida adecuados. Debemos trabajar los músculos para mejorar la estructura de nuestra cara, y luego podemos mejorar los resultados utilizando otra experiencia profesional como las esteticistas para mejorar la apariencia de la piel.

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No, no lo es. Hace todo lo contrario.

  • Hay muchas razones por las que desarrollamos arrugas, pero una de las principales es el constante exceso de pliegue de la piel debido a las expresiones faciales. En las clases de FaceToned®, ayudo a los clientes a tomar conciencia de sus expresiones faciales y de cómo bajarles el tono.
  • A medida que envejecemos, nuestra piel pierde colágeno y por lo tanto elasticidad. Sabemos que si nos mantenemos en forma, la piel se mantiene más cerca del músculo y el proceso de envejecimiento es menos dramático.
  • FaceToned® tonifica y aumenta suavemente el volumen muscular, esto estirará suavemente la piel para crear un aspecto más juvenil.
  • Además, el auto-masaje después de cada entrenamiento ayuda a oxigenar y relajar los músculos.
  • Como puedes ver en las fotos de antes y después, la piel de todos mis clientes se ve más estructurada y tonificada.

No, no puede. Ejercitar tus músculos los tonificará, pero es esencial tener la técnica correcta, de lo contrario los resultados serán mínimos. Tendemos a abusar de ciertos músculos y a no usar otros, por eso vemos los signos del envejecimiento. FaceToned® te enseña a equilibrar la cara y a trabajar los músculos correctos.

He tenido muchos hombres que han venido al estudio porque tienen las mismas preocupaciones que las mujeres en cuanto al envejecimiento. De hecho, son conscientes de los beneficios de ejercitar su cuerpo, por lo que extenderlo a la cara es natural para muchos hombres.

Signos clave de los beneficios del envejecimiento y el bienestar

FaceToned® definitivamente puede ayudarte definitivamente a tonificar esta área. Estos músculos vienen de las mejillas, a través de la mandíbula hasta el cuello. Necesitas hacer el Tutorial y el Entrenamiento para el cuello y la barbilla, así como para las mejillas.

FaceToned® puede ayudarle a tonificar estos músculos alrededor de los ojos y a levantarlos. Necesitas hacer el Tutorial y el Entrenamiento para los ojos y la frente.

Este es uno de los signos del envejecimiento y los ejercicios faciales tensan los músculos y por lo tanto la piel. Necesitarás hacer ejercicios para el ‘core’ y las mejillas. Al hacerlo, usted aumentará el volumen en las mejillas, así como mejorar la piel.

  • En primer lugar la dieta, esta es la razón por la que las recetas de FaceToned® son una parte clave del programa. Somos lo que comemos y asegurarnos de que tenemos ciertos alimentos para apoyar el programa de fitness FaceToned® es esencial para ver los mejores resultados.
  • En segundo lugar, el acondicionamiento facial es importante, así como los ejercicios corporales.
  • Por último, el sueño y otros cambios en el estilo de vida que ayudan a reducir el estrés son importantes para nuestra sensación general y apariencia de estar saludable.

‘Timeless You’ trata de verte lo mejor posible a cualquier edad y FaceToned® puede ayudarte a hacerlo. Envejecimiento atemporal significa mantener tu identidad, la cara como la tiene, pero mejorada a través de entrenamientos regulares, y envejecer con gracia. Con el tiempo, tu rostro cambiará, y FaceToned® ayudará a que tu piel se vuelva tensa y resplandeciente.

FaceToned® es un programa saludable y eco-consciente que se enfoca en reducir el impacto ambiental del que todos somos responsables y que nos ayuda a cuidar nuestro planeta.

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