¡Consigue un rostro tonificado y en forma!
FaceToned® es un método de autocuidado natural y dinámico de gimnasia facial basado en la técnica de Pilates para que tú misma puedas mantener tu rostro joven y mejorar tu imagen. Facetoned® se adaptan a tu rutina de belleza diaria e incluye programas y clases adecuadas para cualquier persona de cualquier edad.
FaceToned® es diferente al yoga facial, como Pilates lo es al Yoga. No son estiramientos ni masajes de yoga facial. Los objetivos de FaceToned® son tonificar y fortalecer los músculos faciales para prevenir la flacidez de la piel, mejorar la movilidad de las articulaciones y liberar tensión en mandíbula, cervicales y hombros para lograr resultados en poco tiempo.
FaceToned® incluye los siguientes aspectos:
– Programa Fundación para establecer una técnica fuerte:
Programa de seis semanas con 18 ejercicios.
Incluye ejercicios para mentón y cuello, mejillas, ojos y frente, y ejercicios avanzados.
Comienzas con tutoriales de 15 minutos para aprender la técnica, alternando áreas de la cara para comenzar a construir conexiones para fortalecer tus músculos
Luego pasarás a entrenamientos de 10 minutos para entrenar tus músculos al ritmo de la música, lo que hace que sea divertido
En la cuarta semana, agregamos ejercicios avanzados para trabajar más profundamente en los músculos
– Programa Semana Intensa basado en el Programa Fundación que aumenta la duración de los entrenamientos
– Clases Online:
Horario de lunes a viernes para complementar los programas Fundación y Semana Intensa
20 minutos de clases de tutoriales para clientes que prefieren una explicación más lenta y comienzan con Facetoned®
Una vez que esté familiarizado con los ejercicios básicos, pasará a entrenamientos dinámicos de 20 minutos, acompañados de música.
Estas clases incluyen ejercicios adicionales.
Las clases son EN DIRECTO o también puedes acceder a ellas durante 24 horas, para que nunca te pierdas un entrenamiento
– Clases de Coaching grupal:
Entrenamiento directo con Carme para perfeccionar la técnica individual y enfocarse en áreas faciales específicas
Ayuda a lograr mejores resultados de una manera más personalizada.
– Comida Sana
Deliciosas recetas diseñadas para ayudar a que su piel brille desde dentro
– Planificador semanal personalizado para elegir días y horarios para ejercicios
